antoine
Les enfants et Internet
Internet est certainement le média le plus complet qui existe. A contrario, il est également le média le moins contrôlable.
- Tachez de faire d’INTERNET une activité familiale. Naviguez sur INTERNET avec vos enfants et laissez l’ordinateur dans une pièce autre que la chambre des enfants. Tant que vous êtes avec eux, vous pouvez leur apprendre et les prévenir de l’utilisation responsable et sure de la toile.
- Apprenez a vos enfants à ne jamais divulguer de type d’information personnelle aux personnes qu’ils ont connues on-line..
- Expliquez à vos enfants qu’ils ne doivent jamais envisager une rencontre avec une personne qu’ils auraient… Continuer la lecture
La conservation des aliments
La composition des aliments
Avoir une bonne alimentation, c’est d’abord connaître les aliments et leur composition. Comment se constituer un programme alimentaire équilibré si l’on ne connaît pas les produits que l’on absorbe ? L’équilibre de notre corps nécessite des apports en substances nutritives dont l’organisme a besoin.
Les protéines : on trouve les protéines dans la viande, le poisson, les légumes, le lait et les œufs. Ces aliments vont servir à la croissance et reconstruction du métabolisme. Les protéines sont d’origine animale ou végétale.
Les glucides (ou sucre) : on trouve les glucides dans les fruits, les céréales, le… Continuer la lecture